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SPORT

L'8 dicembre torna a Cesena il corso base di Nordic Walking

Durante il corso si apprenderà la tecnica dell'utilizzo dei bastoncini attraverso le cinque fasi del Nordic Walking

Locandina del corso di Nordic

Corso base di Nordic Walking a Cesena. Si svolgerà sabato 8 dicembre.

Sabato si terrà il primo modulo dalle 9 alle 11,30 presso il centro sportivo Nuova Virtus Cesena Nordic Walking (via Falconara 88, Ponte Abbadesse). Il ritrovo è fissato per le 8,45 per la consegna dei bastoncini. Il secondo modulo invece è previsto per il pomeriggio dalle 14,30 alle 17 al parco Ippodromo (via Fausto Coppi).

Durante il corso si apprenderà la tecnica dell'utilizzo dei bastoncini attraverso le cinque fasi del Nordic Walking: rilassamento e recupero della camminata naturale; sviluppo coordinativo e tecnica alternata; elementi posturali; respirazione; tecniche avanzate.

Per partecipare è necessaria la prenotazione chiamando il 335 7257707 o scrivendo a marafullin@gmail.com.

L'8 dicembre torna a Cesena il corso base di Nordic Walking
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