Cento giorni di nordic walking: lunedì parte una nuova avventura

Sono oltre 20 i walkers che da lunedì partiranno per una nuova avventura per 100 giorni consecutivi di nordic walking.

Proposta dal maestro federale Mara Fullin della Nuova Virtus di Cesena, questa prova consiste nel percorrere almeno una volta al giorno e per 100 giorni consecutivi un tragitto di nordic per 30-40 minuti minimo al 70-75 per cento delle frequenze cardiache massime. In questo modo si potrà poi verificare la bontà dell'allenamento e i benefici che il nordic è in grado di portare a chi lo pratica con costanza. Tutti gli sportivi, infatti, prima dell'inizio della 100 giorni, hanno effettuate misurazioni, analisi di laboratorio e visite mediche che poi saranno ripetute dopo 50 giorni e al termine della galoppata.

Una pratica sportiva, quella del nordic walking, che sta prendendo sempre più campo sia a Cesena che nel resto del Paese con oltre 500 mila appassionati e ben più di tremila istruttori solo della Sinw, la Scuola italiana nordic walking, la più accreditata tra le Associazioni sportive dilettantistiche che lo annoverano tra gli sport praticati.