Sabato 2 giugno appuntamento con il Nordic Walking a Cesena

Corso base di Nordic Walking a Cesena. Si svolgerà sabato 2 e domenica 3 giugno.

Sabato si terrà il primo modulo dalle 9 alle 11,30 presso il centro sportivo Nuova Virtus Cesena Nordic Walking in via Falconara 88, Ponte Abbadesse. Il ritrovo è fissato per le 8,45 per la consegna dei bastoncini.

Domenica 3 giugno, il secondo modulo dalle 9 alle 11,30 al parco Ippodromo in via Fausto Coppi.

Durante il corso si apprenderà la tecnica dell'utilizzo dei bastoncini attraverso le cinque fasi del Nordic Walking: rilassamento e recupero della camminata naturale; sviluppo coordinativo e tecnica alternata; elementi posturali; respirazione; tecniche avanzate.

Per partecipare è necessaria la prenotazione chiamando il 335 7257707 o scrivendo a marafullin@gmail.com.