Muoviti che ti fa bene, nei parchi di Cesena torna il progetto di attività fisica gratuita

È la 16esima edizione dell’iniziativa promossa da Asd Benessere in Movimento, Ausl Romagna e Comune di Cesena

I parchi, palestre a cielo aperto

L’iniziativa “Muoviti che ti fa bene” è stata lanciata nel 2010 da Nicoletta Tozzi, coordinatrice dell’associazione, e nel corso degli anni ha contribuito a cambiare profondamente il modo di vivere le aree verdi cittadine. I parchi di Cesena da luoghi poco frequentati dagli sportivi sono diventati vere e proprie palestre a cielo aperto, animate ogni giorno da persone di tutte le età impegnate in numerose discipline sportive.

Attività sportive in sette parchi di Cesena

Il progetto accompagnerà i cesenati per gran parte dell’estate con attività gratuite in sette diverse aree verdi di Cesena e un’offerta complessiva di nove attività motorie. Sette corsi saranno attivi fino alla seconda settimana di luglio, mentre ginnastica dolce al Parco Vigne e yoga al Parco Ippodromo proseguiranno fino alla seconda settimana di settembre.

L’offerta spazia dalle discipline più soft, come lo yoga, praticato al parco Ippodromo e al parco della Casa Rossa di Ponte Pietra, al Tai Chi nella suggestiva cornice di Villa Silvia Carducci sulle colline di Lizzano. In programma anche Pilates al parco per Fabio e al parco Vigne, oltre alla ginnastica funzionale nell’area verde di San Vittore.

Ginnastica dolce per i “sempre giovani over 65” al parco Vigne e al parco per Fabio

Grande attenzione è rivolta all’inclusione e al benessere di tutta la popolazione. Il calendario prevede due corsi di ginnastica dolce dedicati ai ‘sempre giovani over 65’ al parco Vigne e al parco per Fabio, oltre a un corso di Camminata lenta riservato alle persone che utilizzano il carrellino deambulatore o che presentano difficoltà motorie.

Il progetto è sostenuto anche da Conad Cia e Amadori. L’obiettivo dell’edizione 2026 è superare le oltre 4mila presenze registrate negli anni precedenti, confermando il valore di un’iniziativa che, già dal nome, lancia un messaggio chiaro: muoversi fa bene alla salute.

Il programma delle attività

Dal 1° giugno saranno attive le attività gratuite nei parchi cittadini:

• Parco Ippodromo (zona skatepark): Yoga il lunedì e giovedì alle 19 e 20,15 (dal 1° giugno al 10 settembre).
• Parco di Villa Silvia Carducci: Tai Chi il martedì e giovedì alle 19 e 20 (dal 4 giugno al 9 luglio).
• Ponte Pietra – Parco della Casa Rossa: Yoga il martedì e venerdì alle 19 e 20 (dal 5 giugno al 10 luglio).
• San Vittore – area verde di via Zamboni (dopo il chiosco della piadina): Ginnastica funzionale il lunedì e giovedì alle 19,15 e 20 (dal 1° giugno al 9 luglio).
• Parco Vigne (ex Fornace Mazzocchi, ritrovo all’ingresso del parco): Ginnastica dolce per over 65 il lunedì e giovedì alle 17 e 18 (dal 1° giugno al 10 settembre) – Pilates il lunedì e giovedì alle 19 e 20 (dal 1° giugno al 9 luglio).
• Parco per Fabio (ritrovo ingresso lato supermercato): Camminata lenta il giovedì alle 10,15 e 11,15 (dal 4 giugno al 9 luglio): attività riservata a persone che utilizzano il carrellino deambulatore o che camminano lentamente per problemi fisici – Ginnastica dolce per over 65 il martedì e venerdì alle 17 e 18 (dal 5 giugno al 10 luglio) – Pilates il lunedì e giovedì alle 19 e 20 (dal 1° giugno al 9 luglio).