Sarcopenia, la prevenzione passa in farmacia

La Farmacia della Salute di Longiano, in collaborazione con la biologa nutrizionista, dottoressa Veronica Zamagni, organizza un evento speciale dedicato alla prevenzione della sarcopenia.

Diminuzione della forza e della massa muscolare

Si tratta di una condizione ancora troppo poco conosciuta ma in forte aumento, soprattutto tra le persone over 50 anni. “La sarcopenia – spiega in una nota il dottor Francesco Garruba, titolare della Farmacia della Salute di piazza Tre Martiri, a Longiano – rappresenta la perdita di massa muscolare, condizione che avviene in modo irreversibile a partire da una certa età, ma che può essere contrastata seguendo un corretto stile di vita, fatto di attività fisica regolare e un’alimentazione equilibrata soprattutto dal punto di vista proteico. Le principali fonti quali carne, pesce, uova e legumi, non vengono quasi mai introdotti secondo i corretti fabbisogni, esponendo quindi il soggetto a stanchezza e affaticamento, nella fase iniziale, per poi accusare una diminuzione della forza, segno della perdita di massa muscolare, manifestazione della sarcopenia”.

Tre test

Sono tre i test di riferimento che martedì 20 maggio saranno proposti, in modo gratuito, alla Farmacia della Salute:

• Handgrip test. Verrà valutata la forza della presa che si ha nella mano debole
• Test della sedia. Il soggetto sarà chiamato a alzarsi e sedersi sulla sedia e verranno contati quanti piegamenti avverranno in 30 secondi
• Analisi della composizione corporea. Centrale in questo caso il ruolo del biologo nutrizionista
  che valuterà il soggetto non solo per il peso, ma secondo la composizione di questo, andando a
  definire il rapporto tra massa magra e massa grassa.

Dieci persone da osservare

“L’obiettivo – spiega il farmacista – è identificare precocemente i segnali di una possibile perdita di massa e forza muscolare, per poter intervenire con un piano personalizzato e migliorare significativamente la
qualità della vita. Saranno selezionate dieci persone che potranno accedere in modo gratuito a questo servizio, solo su appuntamento, contattando il numero 0547 665087, e saranno rivalutate dopo sei mesi. L’obiettivo di questa giornata è quello di fare un’operazione di screening sul territorio, ma al contempo di standardizzare una procedura che potrà essere estesa anche a tutte le farmacie italiane che vorranno replicarlo”.